freeskier13
13.12.2012, 09:57
Liebe Freeski-Gemeinde,
ich bin jetzt nach guten 6 Monaten Therapie wieder zurück auf den Skiern!
Hab mir am Jänner 2012 mein Kreuzband gerissn und wollte es danach durch Training wieder aufbauen, weil ich Operationen hasse, wobei mir, dass leider nicht gelang so musste ich es im Juni 2012 operieren.
Jetzt gute 6 Monate später (6 Monate Therapie) bin ich wieder auf den Skiern, ich kann wieder super fahren hab zwar noch etwas Unsicherheit, aber nach einen Oberschenklbruch und gutes halbes Jahr drauf einen Kreuzbandriss denk ich ist, dass normal. Wird sich sicher mit der Zeit wieder legen..
AAAABER ich habe ein Problem ich kann zwar mehr super Skifahren ohne Schmerzen, mach auch schon wieder meine ersten 180's aber sobald ich über den 180 dreh hab ich höllische Schmerzen und auch wenn ich mal nen Frontflip über nen größeren Hügel mach hebt mein Knie noch nicht ganz (wobei vlt spann ichs zu wenig an weil noch ein wenig Unsicherheit da ist)
Wollte nur mal Fragen, ob dass ganz normal ist nach 6 Monaten bei Drehbewegungen Schmerzen zu kriegen? Ich war doch 6 Monate Therapie.. zu wenig? Oder bin ich noch etwas zu früh dran zum Skifahren und es legt sich mit de Zeit? Vlt kann mir der/die ein oder andere einen Tipp geben was ich dagegen tun kann und ob, dass ganz normal ist? Bei uns sperrt halt ab Jänner die Proline auf, da wäre ich schon wieder gerne ohne Schmerzen...
LG Danke im Vorraus
ich bin jetzt nach guten 6 Monaten Therapie wieder zurück auf den Skiern!
Hab mir am Jänner 2012 mein Kreuzband gerissn und wollte es danach durch Training wieder aufbauen, weil ich Operationen hasse, wobei mir, dass leider nicht gelang so musste ich es im Juni 2012 operieren.
Jetzt gute 6 Monate später (6 Monate Therapie) bin ich wieder auf den Skiern, ich kann wieder super fahren hab zwar noch etwas Unsicherheit, aber nach einen Oberschenklbruch und gutes halbes Jahr drauf einen Kreuzbandriss denk ich ist, dass normal. Wird sich sicher mit der Zeit wieder legen..
AAAABER ich habe ein Problem ich kann zwar mehr super Skifahren ohne Schmerzen, mach auch schon wieder meine ersten 180's aber sobald ich über den 180 dreh hab ich höllische Schmerzen und auch wenn ich mal nen Frontflip über nen größeren Hügel mach hebt mein Knie noch nicht ganz (wobei vlt spann ichs zu wenig an weil noch ein wenig Unsicherheit da ist)
Wollte nur mal Fragen, ob dass ganz normal ist nach 6 Monaten bei Drehbewegungen Schmerzen zu kriegen? Ich war doch 6 Monate Therapie.. zu wenig? Oder bin ich noch etwas zu früh dran zum Skifahren und es legt sich mit de Zeit? Vlt kann mir der/die ein oder andere einen Tipp geben was ich dagegen tun kann und ob, dass ganz normal ist? Bei uns sperrt halt ab Jänner die Proline auf, da wäre ich schon wieder gerne ohne Schmerzen...
LG Danke im Vorraus