Kreatief
29.08.2011, 19:32
Ich übe nun schon eine Weile an dem 3er. Dazu muss ich sagen, dass ich erst seit Januar Ski fahre, den 3er irgendwann im März das erste Mal gestanden habe, er aber seitdem keiner Verbesserung unterlag. Es hat sich einfach nichts mehr getan.
http://www.vimeo.com/28314129
Ich denke die Fehler sind folgende:
1) Kopf schaut nicht in Zielrichtung, er ist steif
2) Schulter dreht nicht ein
3) Rückenlage, sieht aus als würde das becken rausdrücken. glaube ich springe nicht aktiv genug ab
4) beine einfach nicht zusammen
5) zu viel vorgedreht
Könnt ihr mir Tipps geben, wie ich endlich gechillt den 3er drehen kann, die Füße zusammen bekomme und endlich mal einen einfachen grab einbauen kann.
Habe noch mehr Videos, falls das nicht reicht für eine Analyse.
Danke!
http://www.vimeo.com/28314129
Ich denke die Fehler sind folgende:
1) Kopf schaut nicht in Zielrichtung, er ist steif
2) Schulter dreht nicht ein
3) Rückenlage, sieht aus als würde das becken rausdrücken. glaube ich springe nicht aktiv genug ab
4) beine einfach nicht zusammen
5) zu viel vorgedreht
Könnt ihr mir Tipps geben, wie ich endlich gechillt den 3er drehen kann, die Füße zusammen bekomme und endlich mal einen einfachen grab einbauen kann.
Habe noch mehr Videos, falls das nicht reicht für eine Analyse.
Danke!